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たて続けに出るくしゃみ、止まらない鼻水にイライラ…そんな状況が続くとぐったり消耗してしまいますね。
今回は、まもなくやってくる季節のお悩みに負けないコツをご紹介します♪

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■外出時の汚れを家の中に持ち込まない
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単純なことですが、原因に触れる時間を最小限に抑えることは意外と効果的です。改めて習慣を見直してみましょう。

・空気中の汚れがつきやすいウール素材の服を避ける
・鼻と口はマスクでしっかりガード！
・帰宅時に、服や髪を払ってから家に入る
・帰宅後すぐに洗顔、手洗い、うがいをする
・換気は必要最小限に
・この時期は布団を外に干さない

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■すっきりアイテムを常備しておく
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くしゃみや鼻水に悩まされるとき、ミント系の香りや飴、ドリンクはすぐに爽快感を得らるので常備しておくと役立ちます。
薬日本堂にも、この時期のおすすめ品がございます♪この季節を乗り切るためにご活用ください。

【ブレンドティー花通茶】⇒ポイントアップ中！

烏龍茶をベースに、ハッカ（ミント）の香りが鼻の奥までスーッと広がる爽快ブレンド。温かいお茶の蒸気からもすっきり感が得られ、この時期一押しアイテムです。

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【じゃばらサプリメント】

フラボノイドの一種、ナリルチンが含まれることで注目される「じゃばら」に、生姜、紫蘇、みかんの果皮をブレンドした薬日本堂オリジナルのサプリメントです。
味が気に入って続けているという方も！携帯しやすく、外出中にもサッと飲めます。

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春は、漢方では陰から陽に切り替わるとき。
すっきりアイテムを常備して、外出も楽しんでいきましょう！